Beiträge mit dem Tag ‘Achtsamkeit’

Raus aus dem Alltag

Kurz entschlossen um Alltagsstress und Termindruck zu entkommen,  habe ich mich für eine Woche der Achtsamkeit entschieden. Durch einen Tipp bin ich auf das Buddhistische Zentrum in Scheibbs gestoßen, wo regelmäßig Schweige- und Achtsamkeitsseminare angeboten werden. Ob Vipassana oder Retreat genannt, im Grunde geht es um Meditation – im Sitzen und im Gehen, Schweigen und […] Mehr lesen…

Die Welt des Tees

Sandy Erdmann-Pinderak war früher Balletttänzerin – bis sie sich für ihre 2. Leidenschaft, die Welt des Tees, entschied. Seit ein paar Jahren führt sie ein kleines, sehr feines Teehaus namens Tenorissimo in Wien 13 (unweit der U4 Station Unter St. Veit). Woher stammt dein Interesse für Tee? Als ich ungefähr 15 Jahre alt war wurde […] Mehr lesen…

Achtsamkeit – Die neue Glücksformel?

„Achtsamkeit – die neue Glücksformel“ – so lautet der treffende Titel eines Interviews im Schweizer Fernsehen (SRF), über den ich kürzlich gestolpert bin. Darin gibt Jon Kabat-Zinn, der als Vater der Achtsamkeitsbewegung gilt, einen guten Einblick in das Thema. Kürzlich habe ich ein Achtsamkeitstraining absolviert über das ich im Anschluss berichten werde. Jon Kabat-Zinn – […] Mehr lesen…

Die 10 Geheimnisse des Glücks

Aus dem Buddhismus wissen wir – es geht um das Hier und Jetzt. Aber auch Bewegung und Zeit in der Natur sind wichtig, um glücklich zu sein. Viel Literatur gibt es auch über soziale Kontakte und deren Auswirkungen auf unser Glücksniveau. Und natürlich hat unsere Einstellung etwas mit unserem Glück zu tun. Ist das Glas […] Mehr lesen…

Matthieu Ricard und sein Buch „Glück“

Kürzlich habe ich ein sehr interessantes Buch mit dem Titel „Glück“ von Matthieu Ricard gelesen, das ich sehr empfehlen kann. Der Autor ist buddhistischer Mönch und hat einen Doktortitel in Molekularbiologie. Als Sohn einer Künstlerin und eines Philosophen aus Frankreich hätte er ein klassischer Intellektueller werden können. Er entschied sich für das Leben im Kloster. […] Mehr lesen…

Dr. Ha Vinh Tho über das Bruttonationalglück

„Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Abend“ stand in der Ankündigung des Gartenbaukinos in Wien. Absolut zutreffend ist mein Resümee. Dr. Ha Vinh Tho ist Programmdirektor des Gross National Happiness Zentrums in Bhutan. Im Gespräch mit Claudia Stöckl sprach er am 6.9.2016 über das in Bhutan zum Staatsziel erklärte Bruttonationalglück. Bruttonationalglück – Wie wird Glück […] Mehr lesen…