Beiträge mit dem Tag ‘subjektives Wohlbefinden’

Happiness and Work

Kürzlich habe ich eine spannende Abendveranstaltung über „Happiness and Work“ besucht. Den ersten Vortrag hielt Verhaltensökonom Andrew Oswald (UK) darüber wie Zufriedenheit am Arbeitsplatz und subjektives Wohlbefinden zusammenhängen. Oswald forscht an der University of Warwick in Großbritannien und ist im Bereich „Economics of happiness“ eine Koryphäe. Über Andew Oswald Ein paar Erkenntnisse Die Zufriedenheit am […] Mehr lesen…

Achtsamkeit – Die neue Glücksformel?

„Achtsamkeit – die neue Glücksformel“ – so lautet der treffende Titel eines Interviews im Schweizer Fernsehen (SRF), über den ich kürzlich gestolpert bin. Darin gibt Jon Kabat-Zinn, der als Vater der Achtsamkeitsbewegung gilt, einen guten Einblick in das Thema. Kürzlich habe ich ein Achtsamkeitstraining absolviert über das ich im Anschluss berichten werde. Jon Kabat-Zinn – […] Mehr lesen…

Was ist Glück und warum ist es wichtig für uns?

Die Frage der Fragen, was ist Glück wirklich? Wie bei jedem komplexen Thema gibt es unterschiedliche Perspektiven und Definitionen. Wie schon in meinen Blogartikel „Was ist „Glück“ kurz angesprochen, ist es zunächst einfacher zu bestimmen, was Glück nicht oder nur zum Teil ist: Zufallsglück („Luck“): Dieses können wir nur bis zu einem gewissen Grad beeinflussen […] Mehr lesen…

2 Übungen um mehr Dankbarkeit & Glück in dein Leben zu bringen

Nach den neuesten Ergebnissen der Glücksforschung hängt ein guter Teil unseres persönlichen Glücks von unserer inneren Einstellung ab! Angeblich rund 40%. Wir können also ganz bewusst daran arbeiten und mithilfe von einfachen Übungen können wir also tatsächlich glücklicher werden. Eine der bekanntesten Praktiken ist: Dankbar sein! Es geht darum, all die schönen und guten Dinge […] Mehr lesen…

Was ist „Glück“?

Eine spannende Frage – und eine Frage der Betrachtung! Die Glücksforschung unterscheidet grundsätzlich zwischen Zufallsglück und Glücksempfinden. Das Zufallsglück (engl. Luck) bedeutet Glück zu haben bzw. einen glücklichen Zufall zu erleben. Da es sich hier um Zufall handelt, wird diese Art von Glück nicht von der Glücksforschung untersucht. Es geht in der Forschung mehr um […] Mehr lesen…